第5回｜噛むこと

― 視覚と思考をつなぐ大切な動作 ―

最後に、
最も大切だと感じていることをお伝えします。

👉 どの食品も、ひと口30回噛んでから飲み込むこと

噛むことで

• 顔・目の周りが動き

• 脳への刺激が入り

• 姿勢と目の動きが安定し

• 考え続けられる

状態が整っていきます。

◆ 子どもへの声がけ例

• 心の中で「ありがとう」を6回

• 「おいしいね」を6回

• 「ゆっくり」を6回

※数えさせず、競争にしない

◆ 教室からのお願い

食事の内容や噛み方は、
教室では指導できません。

これは
ご家庭でしか整えられない大切な環境です。

私たちは
教室でできることを続けます。
ご家庭では
できる範囲で支えていただけたら嬉しいです。